Уважаемый пользователь! Мы рады приветствовать Вас на нашем сайте!
Баннеры

Новости

"Спорт-дорога к здоровью"

  Начать заниматься спортом сложно. Чаще всего тяжело справиться с чувством стеснения и страхом выглядеть глупо: многие когда-то растеряли форму и не уверены, что пробегут даже километр, а в спортзале не знают, как подойти к тренажёру. Скандинавская ходьба в этом случае — отличный вариант: занятия не требуют серьёзной физической подготовки или сложной экипировки. Нужны только палки и желание заниматься. 29 июля в клубе скандинавской ходьбы прошла встреча "Спорт-дорога к здоровью». Члены клуба встретились на спортивной дорожке, обсудили план работы на лето и совершили физкультминутку. Делать спортивные паузы в работе необходимо для борьбы с гиподинамией, с профилактикой остеохондроза.  
01 Августа 2022

   Начать заниматься спортом сложно. Чаще всего тяжело справиться с чувством стеснения и страхом выглядеть глупо: многие когда-то растеряли форму и не уверены, что пробегут даже километр, а в спортзале не знают, как подойти к тренажёру. Скандинавская ходьба в этом случае — отличный вариант: занятия не требуют серьёзной физической подготовки или сложной экипировки. Нужны только палки и желание заниматься.

29 июля в клубе скандинавской ходьбы прошла встреча "Спорт-дорога к здоровью». Члены клуба встретились на спортивной дорожке, обсудили план работы на лето и совершили физкультминутку. Делать спортивные паузы в работе необходимо для борьбы с гиподинамией, с профилактикой остеохондроза.

  Освоить технику под силу пожилым людям и детям. Во время тренировок не придётся делать сложные упражнения, все движения во время ходьбы максимально простые и естественные. Заниматься можно в любом парке недалеко от дома или работы.

 

 

«Трагедия и доблесть Афганистана» патриотич
15 февраля — день вывода советских войск из Афганистана, день памяти воинов — интернационалистов. В эти дни мы вспоминаем не только воинов Афганистана, но и ребят, которые отдали свои жизни в «горячих точках» страны.
01 Августа 2022
«Мы о войне стихами говорим»
В районной библиотеке прошёл поэтический час «Мы о войне стихами говорим». Ежегодно 27 января наша страна отмечает День полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады. История человечества не знала такой самоотверженности, такого беспримерного мужества, какие проявили в годы войны жители блокадного Ленинграда. За годы блокады в городе погибло, по разным данным, от 400 тысяч до 1 миллиона человек. И только 3% из них погибли от бомбёжек и артобстрелов, остальные 97% умерли от голода.
01 Августа 2022
«Старшему поколению яркие будни» в рамках «Активного д
Жить надо долго. И не просто жить, а жить интересно, полноценно, сохраняя работоспособность, желание удивляться и радоваться жизни, ощущать себя полноценными членами общества. Улучшить качество жизни пожилых граждан стремятся и библиотеки. Библиотека, это не хранилище книг, а центр общения, место досуговых площадок, встреч с интересными людьми.
01 Августа 2022
"Пристрастия, уносящие жизнь» - тематический час
В рамках антинаркотической акции " Сурский край без наркотиков " в Малосергиевской библиотеке был проведён тематический час "Пристрастия, уносящие жизнь». На мероприятии каждый присутствующий высказал своё мнение о том, что для него значит быть здоровым и какие пристрастия вредят здоровью.
01 Августа 2022
"Наркотики и здоровье"- час здоровья.
Во всем мире наркоманию справедливо считают преимущественно молодежным явлением: вследствие недостатка жизненного опыта дети и подростки неустойчивы к наркотическому давлению среды и наркотическому соблазну. Поэтому приобщение к наркотикам происходит именно в подростково - юношеском возрасте и значительно реже - в более старшем.
01 Августа 2022